ЧТО С ТОБОЙ ПРОИЗОЙДЕТ

Фото
  1. 1. Начнёшь чувствовать, понимать и принимать себя;
  2. 2. Научишься видеть связь между телесными ощущениями и эмоциями;
  3. 3. Сможешь воздействовать на собственные эмоциональные состояния с помощью тела;
  4. 4. Изменишь отношение к себе и окружающим;
  5. 5. Отпустишь контроль и научишься доверять;
  6. 6. Станешь более расслабленной и женственной.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Разовое занятие

- Оплата за одно занятие 400 рублей

- Абонемент на 4 занятия 1400 рублей

Период действия абонемента один

месяц со дня приобретения

АКЦИЯ!!!

- Занятие - знакомство за 250 рублей

Для тех,кто у нас впервые!

- Абонемент-знакомство 990 рублей

- У нас работают 4 прекрасных преподавателя.

Этот абонемент позволяет познакомиться с каждым!

- Период действия две недели со дня приобретения

Для серьезных практиков!

- Абонемент на 8 занятий 2100 рублей

- Абонемент на 12 занятий 3000 рублей

Период действия абонемента

один месяц со дня приобретения

О СТУДИИ BAHARAT

Меня зовут Ольга, всю свою жизнь я посвятила изучению своего тела. Сначала через танец, потом через экстремальный спорт и йогу. Этот путь занял у меня более 11 лет.

Аэройога (aerial yoga) или Йога на гамаках – это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Уникальность аэройоги заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики.

Чем полезна аэройога? Помимо всех терапевтических свойств от йоги и медитации в гамаке, это еще и уникальная возможность взглянуть на мир по новому, с другой точки в пространстве... Удивиться и вспомнить детство! Аэройога подходит абсолютно для каждого, вне зависимости от того занимались Вы когда-нибудь йогой или нет. Для комфортной и безопасной практики занятия проводятся в небольшой группе (до 8 человек)

У НАС В СТУДИИ...

Также у нас Вы сможете посетить:

Танцевальные классы.

В которых проводятся занятия:

- По арабским танцам для начинающих.

- Танцевальный тренаж. Уроки строятся на основах джаз и модерн танцев.

- Уроки JAZZ FUNK и DANCEHALL, на которых изучаются супер модные танцевальные стили.

- Для детей в нашей студии создана специальная детская группа, которая постоянно участвует в различных детских конкурсах.

ХАТХА-ЙОГА.

Данные занятия приносят неоценимую пользу:

- Становится гибким позвоночник, и боли в нем проходят.

- Суставы и связки тоже становятся более молодыми и подвижными.

- Асаны хатха-йоги восстанавливают нормальную работу эндокринной, дыхательной, кровеносной, а также пищеварительной систем.

- Эмоциональное равновесие.

- Замедляет процессы старения в организме.

ЗАДАЙТЕ НАМ СВОИ ВОПРОСЫ

Получите консультацию или запишитесь на занятия

Если Вы никогда не занимались в нашей студии, то первое в жизни занятие обойдется Вам всего в 250 руб. Приходите и попробуйте! Вы не останетесь равнодушными!

Консультация

Запись на занятия

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Подходит ли мне Аэройога?

Заниматься Аэройогой может любой человек. Вам не требуется специальных навыков или обязательной практики классической йоги. Также нет ограничений по весу и возрасту. Если же у вас есть какое-либо заболевание или травма, то обязательно скажите об этом инструктору перед занятием. Выбирайте уровень сложности постепенно и всегда прислушивайтесь к своим ощущениям.

Какая форма одежды и что брать с собой?

Для занятий Аэройогой мы рекомендуем облегающие бриджи или штаны и футболку с короткими или длинными рукавами.

Важно, чтобы плечи были закрыты, чтобы ткань гамака не натерла кожу. По желанию с собой вы можете взять тапочки, чтобы дойти от раздевалки до зала и коврик.

Сколько человек на занятии?

Для комфортной и безопасной практики занятия проводятся в группе до 10 человек. Один человек занимает один гамак. Именно поэтому на каждое занятие необходимо заранее записаться в разделе "Расписание". Так как количество мест ограничено, мы просим Вас заранее отменять свое посещение, если у вас меняются планы (не позднее, чем 3 часа до начала занятия).

Можно ли пить и есть до занятий АэроЙогой?

Не следует употреблять пищу за 1,5-2 часа до занятия. Воду же нужно пить в достаточном количестве, как до начала, так и по окончанию практики. Не забывайте, что вы быстро теряет воду во время физических нагрузок, и необходимо поддерживать достаточный уровень жидкости в организме.

Кто может практиковать АэроЙогу?

Все желающие в возрасте от 18 до 70 лет с хорошим здоровьем могут практиковать АэроЙогу. Однако следует учитывать влияние перевернутых асан, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим доктором.

Каковы результаты от практики АэроЙоги?

При регулярной практике изменения вашего самочувствия не заставят себя ждать. Вы почувствуете, что ваше тело становится более сильным и гибким, особенно это отразится на вашей осанке. Если у вас есть или были проблемы со спиной, вы сразу ощутите эффект от занятий. Но АэроЙога это не просто набор красивых фигур в гамаке. На ментальном уровне также произойдут изменения. Вам станет проще концентрироваться на поставленных целях и задачах, вы перестанете распыляться по мелочам и будете проще сохранять спокойствие даже в самых сложных жизненных ситуациях.